三维阴超看宫腔粘连最佳检查时间是月经干净后的3-7天内。因为此时月经刚刚结束，子宫内膜的厚度比较薄，而且月经期子宫内膜剥脱形成的创面基本已经恢复，做宫腔粘连检查很容易发现子宫内膜是否有异常，检查结果会比较准确。

目前来说，阴道超声是检查宫腔粘连的主要手段。在阴道超声诊断宫腔粘连时，由于粘连的具体位置不同，其类型也并不相同，图像表达也存在差异，一般情况下分为轻度、中度、重度宫腔粘连三种，以下是三维阴超下看宫腔粘连的相关数据：

1、轻度宫腔粘连

轻度宫腔粘连时，在通过阴超检查可以发现子宫内膜回声有部分连续中断，在连续中断部位可以看到低回声带，即是粘连带。

2、中度宫腔粘连

宫腔有明显粘连时，可以通过阴超发现子宫内膜厚薄不均匀，最薄处可以有3mm，最厚处可以有13mm，宫腔会有分离，分离部位可以发现稍强回声带。

3、重度宫腔粘连

重度粘连患者在阴道超声下的粘连范用较为广泛，子宫内膜的厚度约为1~3mm，厚薄不均，多处连续性中断，部分呈锯齿状，占宫腔长径>3/4，回声不均匀，低回声与高回声均会产生，与周围肌层分界不清。

总之，通过三维阴超看宫颈粘连时应在月经排净后再去检查，具体时间控制在七天以内，不要错过了最佳检查时间。不过三维阴超有时不能准确判断患者是否患有宫腔粘连，那么是可以使用宫腔镜来进行观察的，这样更为准确。